タグ: センターショット

ちょうど１年後のアマローテ予選に向けてローテーションの練習をはじめてます。的球をセンターにおいて、コーナーに入れながら決められたところに出す練習です。

決められたところから半径１５ｃｍくらい以内ならば合格、1P以上離れてたら駄目、といったのを基準にしてます。

出しの目標はヘッドスポット。ノークッションの引き球や長でのワンクッションならばそれなりに成功しますが、押しのワンクッションがゲキムズでした。

力加減も合わないし、ラインも難しいです。いやー、難しい ><)

この球をキレイに押したらちゃんとラインに乗る（長クッションと平行に走るようにする）厚みは大事ですよね。以前も書いた図形的な配置で手球の位置を調整するのもいいですが、センターショットならば、ここならば良いという手球の場所を覚えておいた方がよさそうですよね。

９０度ルールとダシ　その２

と、少し考えて手球の位置を、イメージボールの中心と、コーナーから0.5Pのところを結ぶ線上に置いたらちょうどよさそうです。この考え方も今度書かないとですかねー。

新しいスタンド

先日、知人からまっすぐを見るという器具を見せてもらったので、考えてみました。

まっすぐ見えるかなー、と。

というわけで、購入してみました。

この２つ。ちなみに、今日の時点ではあわせ買い対象商品なので、２０００円以上同時に買わないと送料無料にならないようです。

ちなみにA6のやつの方がしっかり感がある（硬い）し、大きさも半分ほどなので持ち運びには便利ですが、KOKUYOのヤツ（A6）の方が使い勝手はいいです。

え？どう使うかって？？

こうです。

斜めから見るとこんな感じ。

これで、センターショットのときの目の場所をあわせる感じですね。スタンドには表裏で色が違う紙（折り紙）か片側だけ色をつけた紙を入れておくといいと思います。

目の位置がしっくり来てない人なら持っててもいいかも。ちなみにアドレス時（立っている時）から構えるまで同一の見え方がすることが大事じゃないかと思いますが、実際にこれをどう使うかは身近の上級者に聞くといいと思います^^;;

（いろんな考え方があるので、その上級者の言うことをまるごと信頼していいのかはわかりませんけど^^;;;、特に利き目の問題は結構アバウトなので、多くの人が思っていることが実際とは違うことが多いと思います）

せっかくなので、この本を合わせ買いするといいかもしれません。かなりおすすめ。

一人でセンターショットを中心に練習してきました。ぐるぐる感が半端なくあります。

センターショット以外にも一人ナインボールと、一人ローテーションもやってるんですが…

とりあえず、現状の課題は２つ。

１．イージー抜くな

２．ポジショニングが遠目なことが多いので、もうちょっと頑張る

どちらも一般的な課題ですよね。

より大事なのは１ですよね。気をつけていれば、なぜ抜いたのかというのが少しづつ分かるようになってきています。アドレスで顔位置がアバウトだったな、とか。

テイクバックが雑だな、とか。

基本的にフォームに起因するストロークのブレは滅多にない（ハードショットとか、緊張した状況での土手撞きはヤバイけど、そんな難しいショットはまだ先でいいや）

練習していると主に２，３個の問題がイージーを抜く主因となっているのが分かるので、それを注意することでそれなりにイージーは抜かなくなります（といっても、そこそこ抜くけど）。といってもそれが２時間続くというわけではないので、疲れてきてもしっかり入れるというレベルがもう一つ上にはありそうです。

さらに、この一人でできることと、相撞きしてもできることの間には大きなギャップがあるわけです。それはなんだろう…

人間、そんな簡単に技術は習得できない、ってことなんでしょうけど。

ここしばらく、一人練習はセンターショット（遠目）を重視してます。というか、これと苦手な球の入れだけです。

手球がポケットに近いので軽くキューが立ちます:->　わたしはフォームのまっすぐさにはそれほどこだわりがないので、立てキューは少しサイドストロークぎみになるのですが、このくらいの手球の位置ならサイドストロークでなくとも気になりません。

余計なヒネリが入らないように。そして、手球が無駄に跳ねないように。

手球はぴったり止めるのが基本ですよね。ただ、心地よい力加減でないと、手球が少しだけ（１ポイントくらい）引けてきたり、逆にドンとついたせいで、手球の跳ねのせいで少し前に出てしまったりといったことがあります。

このショットのポイントは、ともかくある程度のショットスピードで撞いた時にまっすぐキューが出ていることと、キューがキレイにでること、そして手球がなるべく跳ねないことです。

以前はこういうちょっとキューが立つようなショットは普段のフォームとは大きく違うと思ってましたが、最近は結構普段のフォームと近いものだと思いはじめてます。まぁ、このへんも程度の問題ですよね^^;;

まっすぐ入れるってだけなら７，８割くらいは入るようになってきたのですが、手球が跳ねないように撞くってのがとっても難しいです。

学習効率というキーワードを考えると、成功率が９５％の練習なんてのは効果が低そうな気がします。もちろん、ミスをしないっていうのは大事なことですが。ただ、それは一人練習でやることでもないような..

例えば比較的なんでもない球で普段９０％入る球を９５％にするには同じ球を何度も撞けばいいんでしょうか？これを一人練習で何度もついてもあまり成功率は変わらないような気もします。

いや、フォームを固めるのは大事ですが。

一方で例えば５割、６割しかできないことを一人で練習するのは意味があると思ってます。

ただ、練習の時によく思うのは「抜く癖」をつけるのもよくないということです。５，６割しか入らない球っていうのは、ある点で抜きまくる訳ですよね。抜いてもいい、ってなっちゃわないのかなー、と思ったりします。このあたりが一人練習の謎だったりします。

以前、昔の教祖さまに「センターショットなんて、お店に入ってはじめの一球だけやるものだし、それは絶対に外してはいけない」と言われたことがあります。もちろん、センターショットの目的が何かにもよりますが、たしかに実戦から逆算したらこうなるとは思います。

ところで、先日、ようやく気づいたことがあります！！

一方で、自分がセンターショットをやる時には比較的センターショット自体に入り込みすぎてしまうことがよくあります。つまり、例えばできるかぎりハードにセンターショットをする、という課題だったらできるかぎりハードにセンターショットをすることが目的になります。

そして、２球連続で外す訳です。そして、またセンターショットしちゃうんです。

よく考えたら、センターショットというのはこうやって外した時にそこから全力が考えて立て直す（つまりミスを２連続でしないようにする）練習と捉えないといけないのではないか？

そんなことをようやく思い立ったんです。なかなか難しいけど。

フェイエンがやってる14.1の解析つきビデオがありました。すごいっすねー。
なんと1000点先取^^;;;

さて、本題です。先日の書き込みを踏まえて、センターショットで少しだけダシの練習をしました。

あ、厳密には的球がセンターに必ずしもないので、センターショットでなくて、ストレートショットでしょうか。

手球と的球の距離を2-4Pくらいにして、それぞれの距離でボール1個、2個、1P、2P押す/引くという練習です。

そして、できるだけ３つの力加減（と撞点）の組み合わせで行います。

あ、ボール1,2個ってのはわたしは２つの力加減でしかできません（ちゃんとできていないけど！）

そしてあらゆる面において「どんだけ出来るんだ」、っていうツッコミは無視です^^;;

ちなみに１個とボール２個なんて、撞き分けられていません。が、やってると多少のニュアンスは違うので、実戦ではこの使い分けはできないものの、練習ではアリだと思います。そのうちきっちりできるようになるかなー。

で、この練習なんですけど、やってると

抜きます！

かなり抜きます。

まぁ、手球の撞点が微妙で、ストロークや力加減も意識しないといけないですもんねー。

こういう練習って、結局ダシの練習に見えて、イレの練習になってます^^;;

こういったショットでも、いつものルーチン通りに撞くこと…

うん、やっぱりただのイレの練習ですね:->

非常に厳しい。

昨晩は子どもが寝てしまったので一人練習に…2.5hほど撞いてましたがうち1.5hくらいはほぼまっすぐの球を撞いてます。

ちなみに撞点を上下で入れるだけの練習です。

ポイントはきっちり入れること。そして、そのきっちり入れるルーチンを行うこと。

ふと気づくと、まっすぐばっかり練習してます。そしてほとんどがイレのみの練習。

ポジションの練習ができるようになるにはあとどれだけの時間がかかるんでしょうか^^;;

（ちなみにポジションの練習は、まっすぐの球をいろんな力加減で一定距離を押したり引いたりする、と）

ただ、イレの副産物なのか、ポジショニングも以前ｙりは少しできるようになってきたなー、と思います。まだまだセンターショットがメインの生活は続きそうです。