月: 2016年2月

と、みんな自称しますが、これって「わたしを褒めて」ってこと？

やっぱ、”構ってちゃん”はスルー推奨ですよね！

ところで、ここ最近はストロークを修正しようと試みています。

基本的には、スリークッション用に、押し球で弾けないようにするショットをもう少し磨こうと思ってます。

そうすると、あれこれいじりたくなってきますよね。引き球のストロークもいくつか修正したくなってきました。ってなわけで、何度目かのストローク修正を楽しんでいます:->

とくに引き球のストロークはこれまでほとんどいじっておらず、２つくらい撞き分けるという撞き方を増やしただけで、変更したことがないので、楽しみ半分です。

なお、このあたりが、試合にまったく出ないし、合い撞きで球が入らなくてもあんまり気にならないぼっちプレイヤーのよさでしょうか^^;;

（いいのかな…）

そんなわけで、とりあえず、知人の真似をして、キューを大きく使うストロークの練習をしています。

あ、キューを大きく使うというか、どちらかというと、身体をあまり動かさないで、キューを水平に出していくという感じでしょうか。

（お前水平じゃないだろ、というツッコミは、「あくまでわたしにしては」というかんじ）

これまではテイクバックは少し気を使ってましたが、それ以外は単に腕を振っている感じでしたが、もうちょっとキューに意識を向けてみようとおもってます（たぶん抜きやすくなるけど）

理想的にはこんな感じ。

あれれ、実物は頭の中のイメージと少し違うな…

実物みたのは、10年くらい前だし、思い出補正で、いろいろ変わってるのかな。

ま、いいか。

まだまだ、おれたちのストローク変更の戦いははじまったばかりだ！

先日、仕事のついでにスリーを撞いてきました。（またかよ！）

２ゲームほどやって…アベは、持ち点の２，３割減くらいでしょうか。逆にいえば、2,3割増せばなんとかなりそう…

ちなみにこういう球ありますよね。スリークッション入ってから赤に当てる球。

だいたいでつくと、しばしば抜けますね ><)

ありがちすぎるミスだ。

直で当てるのか、長めで右の短クッションからいくのか、短めで、上の長から、もしくは長→短でいくのかをきっちり考えてからいかないといけないのですが、こういうあたりを全部アバウトについてどんどん抜けて行きました ><)

あー、ぼくの人生そのものだ…

一緒に撞いてた人からは、今回はショットの弾け具合については指摘を受けませんでしたが（そうならないよう注意していたから）、「難しい球当てるけど、簡単な球外すね..」と。

難しい球はラインをきちんと読んで当てにいくけど、簡単な球は記憶の中からラインを探してるからですかね～。ここらをきっちりしていかないとダメですね。

ちなみに上級者（東海代表クラス）な人のストロークを見てましたが、押し球のストロークが自分の想定しているものと全く違っていて謎でした…

押し球のショットが親指と人差し指のロックがきっちりしてるし、肘をあまり落とさないストロークに見えるんですよねー。

これは、ハイスピード撮影させてもらわないと。

自分の押しのストローク理論には全然あわないタイプのストロークでした。

わたしは、ビジネス書の読書が趣味です..たぶん。

というわけで、最近読んでた雑誌から。

ダイアモンドハーバード・ビジネス・レビューの2014年9月号のにあったエレン・ランガー（ハーバード大の心理学教授）の「いまマインドフルネスが注目される理由」を読んで思ったことです。

実際にマインドフルネスって流行ってますよね〜。一般書でもよくみかけますが（←読んだことないけど）、心理学の研究でも５年かもう少し前から流行ってますよね。たしか３年位前に臨床心理学会の書籍販売コーナーでマインドフルネスとタイトルについた本の冊数に驚いた記憶があります。

さて、さて、このエレン・ランガーの記事では、マインドフルと、マインドレスという言葉を使ってますが、要は「想像の余地」を持ちながら仕事をすることと、「想像の余地」を持たずに仕事をすることについて語っています。ちなみにこれが一般的なマインドフルの定義なのか、少し広義のマインドフルなのか分かりません。

ちなみにエレン・ランガーが以下の様なエピソードを書いていました。

複数の交響楽団に「これまでの自分たちの演奏で最もよかったパフォーマンスを再現するように」と指示された演奏と、「各自の演奏に新たな変化を少しだ加えるように」と指示された演奏を、それぞれ録音して実験内容を知らない人に聴かせたところ、後者のほうがかなり支持を集めた。

これは、マインドレスな状態と、マインドフルな状態で、マインドフルな状態のほうがパフォーマンスが高いということを示しています。

これって、ビリヤードでも言えそうですよね？

わたしは、基本的に完璧を目指しています。まぁ、完璧でなくとも、無駄を極限まで排除していこうとしています。これって、マインドレスな状態ですよね。

（実際には無駄の排除や完璧の達成方法次第な気がしますが）

たしかに、「遊び」や「余裕」を残した、マインドフルな球撞きのほうがモチベーションも保ちやすいし、上達へのプラスもありそうです。

この完璧を目指す部分と、マインドフルな部分のバランスというのはなかなかむずかしそうです。

最近、ふと、「できることの精度をあげることに全力を尽くそう」と思った矢先にこの記事を読んだので、少し考えてみました。

いや、考え中..